Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 27 mar. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 725 kcal 109%
Protein: 318 g 530,1%
Karbohydrater: 239,6 g 70,5%
Fett: 40,5 g 50,6%
Fiber: 15,1 g 60,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 36 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:30Jasminris Boil in bag (125.0g)
Ytrefilet av svin (234.0g)
Gjesteblanding (250.0g)
761 Kcal65,2g108,4g6,8g
21:30Kesam Mager (300.0g)
222 Kcal36,0g12,9g3,0g
23:15Ekte italiensk Penne (100.0g)
Edelgris - Mørt og saftig svinekjøtt (350.0g)
762 Kcal89,0g73,0g11,5g
23:54Whey 80 Chocolate (100.0g)
Omega 3 200 caps (100.0g)
515 Kcal76,0g4,0g10,0g
23:55Havregryn, lettkokte (50.0g)
Kesam Mager (150.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
465 Kcal51,8g41,4g9,2g
aunmar
aunmar
30 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok