Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Nessie
Treningsdagbok
Treningsvisning
Nessie's treningsdagbok
Trening fredag - 10 juli 2015 - 11:05
Styrketrening
Varighet
59 min
Løftet
9,53 tonn
Forbrent
555
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Beinpress maskin
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
80.0 kg
10.0
800,00 kg
90.0 kg
10.0
900,00 kg
100.0 kg
10.0
1000,00 kg
110.0 kg
10.0
1100,00 kg
120.0 kg
10.0
1200,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 2
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
10.0
200,00 kg
30.0 kg
5.0
150,00 kg
35.0 kg
5.0
175,00 kg
40.0 kg
5.0
200,00 kg
45.0 kg
5.0
225,00 kg
50.0 kg
3.0
150,00 kg
55.0 kg
3.0
165,00 kg
55.0 kg
3.0
165,00 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
52.5 kg
3.0
157,50 kg
50.0 kg
5.0
250,00 kg
47.5 kg
5.0
237,50 kg
45.0 kg
6.0
270,00 kg
Vis trend
Chins/kroppsheving overhåndsgrep
Set 3
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
64.0 kg
8.0
512,00 kg
64.0 kg
6.0
384,00 kg
64.0 kg
5.0
320,00 kg
Vis trend
Militærpress, stående
Set 4
Skuldre
Vekt
Reps
Løftet
25.0 kg
8.0
200,00 kg
25.0 kg
7.0
175,00 kg
25.0 kg
6.0
150,00 kg
25.0 kg
5.0
125,00 kg
Vis trend
Nessie
44 år Hordaland
Medlem siden:
22.04.2013
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
web seo
casualarticlesandblogsnet
topbestbloggerer
web seo
blogherenowshop
goblogherenow
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok