linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 18 juni 2015 - 14:17

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 423 kcal	71,2%
Fett:	61 g	87,1%
Karbohydrater:	63,2 g	23,4%
Fiber:	11,4 g	45,8%
Protein:	151,8 g	303,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Karbonadedeig	1 stk	4	400,0	460 Kcal	13,6g	0,0g	g	84,4g
Kokosmelk 6% fett	1 stk	1,3	130,0	88 Kcal	7,8g	3,5g	0,0g	0,9g
Søtpotet	1 stk	2	200,0	86 Kcal	0,1g	20,1g	3,0g	1,6g
Kesam Mager	1 Beger	1	300,0	222 Kcal	3,0g	12,9g	0,0g	36,0g
Rødløk	En porsjon	2	10,0	3 Kcal	0,0g	0,6g	0,0g	0,1g
Egg	En stykk	2	126,0	178 Kcal	13,1g	0,1g	0,0g	15,2g
Avokado	En stykk	1	100,0	196 Kcal	19,6g	0,5g	4,8g	1,9g
Havregryn, lettkokte	Gram	40	40,0	150 Kcal	2,8g	24,4g	3,4g	5,2g
Cottage Cheese Mager	Gram	50	50,0	40 Kcal	1,0g	1,1g	0,2g	6,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok