Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 11 apr. 2014 - 10:59

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 533 kcal 76,7%
Fett: 79,1 g 113%
Karbohydrater: 43,9 g 16,2%
Fiber: 13 g 51,8%
Protein: 158,9 g 317,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
MandlerMandler4100,0621 Kcal55,8g8,7g7,2g21,1g
Kesam MagerGram600600,0444 Kcal6,0g25,8g0,0g72,0g
Torsktorsk2,5250,0188 Kcal1,7g0,0gg42,5g
Laks1 stk1,2120,0217 Kcal14,4g0,0gg22,1g
BlåbærEn porsjon2200,064 Kcal1,1g9,4g5,8g1,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok