Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 11 apr. 2014 - 10:59

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 533 kcal 76,7%
Protein: 158,9 g 317,9%
Karbohydrater: 43,9 g 16,2%
Fett: 79,1 g 113%
Fiber: 13 g 51,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
MandlerMandler4100,0621 Kcal21,1g8,7g55,8g7,2g
Kesam MagerGram600600,0444 Kcal72,0g25,8g6,0g0,0g
Torsktorsk2,5250,0188 Kcal42,5g0,0g1,7gg
Laks1 stk1,2120,0217 Kcal22,1g0,0g14,4gg
BlåbærEn porsjon2200,064 Kcal1,2g9,4g1,1g5,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok