Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 apr. 2014 - 12:49

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 667 kcal 83,3%
Protein: 171,2 g 342,4%
Karbohydrater: 111,7 g 41,4%
Fett: 56,1 g 80,2%
Fiber: 38 g 152,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Q Skyr blåbær og vanilje1 stk4640,0371 Kcal64,0g25,6g1,3g1,9g
BlåbærEn porsjon3300,096 Kcal1,9g14,1g1,7g8,6g
MandlerGram9090,0559 Kcal19,0g7,8g50,2g6,5g
Søtpotet1 stk2,5250,0215 Kcal3,9g50,3g0,1g7,5g
Torsktorsk4400,0300 Kcal68,0g0,0g2,8gg
BrokkoliTopperEn porsjon450450,0126 Kcal14,4g14,0g0,0g13,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok