Meny Toppmeny

linaEriksen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 apr. 2014 - 12:49

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 667 kcal 83,3%
Fett: 56,1 g 80,2%
Karbohydrater: 111,7 g 41,4%
Fiber: 38 g 152,1%
Protein: 171,2 g 342,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Q Skyr blåbær og vanilje1 stk4640,0371 Kcal1,3g25,6g1,9g64,0g
BlåbærEn porsjon3300,096 Kcal1,7g14,1g8,6g1,9g
MandlerGram9090,0559 Kcal50,2g7,8g6,5g19,0g
Søtpotet1 stk2,5250,0215 Kcal0,1g50,3g7,5g3,9g
Torsktorsk4400,0300 Kcal2,8g0,0gg68,0g
BrokkoliTopperEn porsjon450450,0126 Kcal0,0g14,0g13,5g14,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok