Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mar. 2014 - 15:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 063 kcal 42,5%
Protein: 151,2 g 252,1%
Karbohydrater: 52 g 15,3%
Fett: 27,6 g 34,5%
Fiber: 20,9 g 83,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Filetkotelett av svin,fersk krydretEn pakke2480,0662 Kcal120,0g0,0g24,0g0,0g
Brokkoliblanding1 stk5500,0130 Kcal10,0g20,0g1,0g0,0g
RosenkålGram150150,075 Kcal7,6g6,4g0,9g5,6g
Røde linserEn pakke1170,0196 Kcal13,6g25,5g1,7g15,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok