Meny Toppmeny

Janis89 sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 27 mars 2014 - 15:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 063 kcal 42,5%
Fett: 27,6 g 34,5%
Karbohydrater: 52 g 15,3%
Fiber: 20,9 g 83,4%
Protein: 151,2 g 252,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Filetkotelett av svin,fersk krydretEn pakke2480,0662 Kcal24,0g0,0g0,0g120,0g
Brokkoliblanding1 stk5500,0130 Kcal1,0g20,0g0,0g10,0g
RosenkålGram150150,075 Kcal0,9g6,4g5,6g7,6g
Røde linserEn pakke1170,0196 Kcal1,7g25,5g15,3g13,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok