Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 mai 2016 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 508 kcal 20,3%
Protein: 32,2 g 53,6%
Karbohydrater: 30,8 g 9,1%
Fett: 28,7 g 35,8%
Fiber: 3,2 g 12,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Tine lettmelkEn desiliter2200,086 Kcal6,8g9,2g2,4g0,0g
KneippEn skive125,061 Kcal2,0g11,6g0,4g1,3g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)brødskive140,096 Kcal4,8g2,8g7,6g0,1g
Jarlsberg OstEn skive345,0158 Kcal12,2g0,0g12,2gg
Lettere jubelsalamiEn skive321,068 Kcal5,2g0,2g5,9gg
RugsprøEn skive111,038 Kcal1,1g7,0g0,2g1,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok