Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 mai 2016 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 508 kcal 20,3%
Fett: 28,7 g 35,8%
Karbohydrater: 30,8 g 9,1%
Fiber: 3,2 g 12,7%
Protein: 32,2 g 53,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tine lettmelkEn desiliter2200,086 Kcal2,4g9,2g0,0g6,8g
KneippEn skive125,061 Kcal0,4g11,6g1,3g2,0g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)brødskive140,096 Kcal7,6g2,8g0,1g4,8g
Jarlsberg OstEn skive345,0158 Kcal12,2g0,0gg12,2g
Lettere jubelsalamiEn skive321,068 Kcal5,9g0,2gg5,2g
RugsprøEn skive111,038 Kcal0,2g7,0g1,8g1,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok