lilfire sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 15 jan. 2016 - 11:54

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	962 kcal	38,5%
Protein:	36,8 g	61,3%
Karbohydrater:	48,6 g	14,3%
Fett:	68,4 g	85,5%
Fiber:	4,7 g	18,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Agurk	En porsjon	1	50,0	5 Kcal	0,4g	0,6g	0,1g	0,4g
Mais hermetikk	Gram	50	50,0	30 Kcal	0,9g	4,8g	0,8g	g
Rødløk	1 stk	0,5	50,0	16 Kcal	0,6g	2,9g	0,1g	0,0g
Bogskinke	1 boks	0,15	50,0	78 Kcal	6,5g	1,5g	5,0g	g
Isbergsalat	Gram	50	50,0	7 Kcal	0,5g	0,9g	0,1g	0,0g
Apetina Classic fetaost i olje	En boks	0,33	50,0	160 Kcal	8,0g	0,3g	14,5g	0,1g
Brie	Gram	50	50,0	182 Kcal	8,5g	0,0g	16,5g	0,0g
Jubelsalami	Gram	20	20,0	78 Kcal	3,6g	0,2g	7,0g	g
Kokt pasta	Gram	50	50,0	75 Kcal	2,0g	13,2g	1,0g	g
Bakerns Ferske Grovbrød	En porsjon	2	60,0	152 Kcal	5,5g	24,0g	3,8g	4,1g
Bremykt	En skive	3	24,0	179 Kcal	0,2g	0,2g	19,7g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok