Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Orion
Dagbok
Statistikk
Vekttreningsrapport
Vekttreningsrapport
Utvalg
Velg intervall:
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Totalt
Siste 30 dager
Siste 3 måneder
Siste 6 måneder
År 2025
År 2024
År 2023
År 2022
År 2021
År 2020
År 2019
År 2018
År 2017
År 2016
År 2015
År 2014
År 2013
År 2012
År 2011
År 2010
År 2009
År 2008
År 2007
År 2006
Øvelse:
Benkpress
Benkpress med manualer
Skrå kabel flyes
Skråbenk
Brystpress i maskin
Pec-deck flyes
Skrå flyes m/manualer (nedover)
Skråbenk m/stang (nedover)
Arnoldpress (skulderpress)
Kabel Flyes skrått
Dobbel brysttrekk i kabelkryssmaskin, skrått
Butterfly (Peck deck fly) (maskin)
Benkpress i maskin
Nedtrekk overhånd bredt grep
Roing sittende m/smalt grep
Rygghev
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Hammer curls
Overhead Cable Curl
Sidehev (To armer om gangen)
Skulderpress front m/stang
Konsentrasjons Curl
Benkpress
Benkpress med manualer
Skrå kabel flyes
Skråbenk
Brystpress i maskin
Pec-deck flyes
Skrå flyes m/manualer (nedover)
Skråbenk m/stang (nedover)
Arnoldpress (skulderpress)
Kabel Flyes skrått
Dobbel brysttrekk i kabelkryssmaskin, skrått
Butterfly (Peck deck fly) (maskin)
Benkpress i maskin
Nedtrekk overhånd bredt grep
Roing sittende m/smalt grep
Rygghev
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Hammer curls
Overhead Cable Curl
Sidehev (To armer om gangen)
Skulderpress front m/stang
Konsentrasjons Curl
Antall treninger:
6.0
Total vekt løftet:
12945.0 kg
Snitt vekt løftet:
2157.0 kg
Snitt antall sett:
4.0
Snitt antall reps:
26.0
Løftet mest
2725.0 kg
Dato:
04.06.2007
Benkpress
Grafisk fremstilling
Tabellvisning
Reset zoom
Sort
Dato Ascending
Dato Descending
Øvelse Ascending
Øvelse Descending
Løftet Ascending
Løftet Descending
Reps Ascending
Reps Descending
Set Ascending
Set Descending
F
P
1
N
E
Dag
Dato
Øvelse
Løftet
Reps
Set
lørdag
02.05.2015
Benkpress
2400.0 kg
22.0
3.0
fredag
01.05.2015
Benkpress
2080.0 kg
22.0
3.0
mandag
13.09.2010
Benkpress
1600.0 kg
24.0
3.0
onsdag
11.08.2010
Benkpress
1520.0 kg
24.0
3.0
mandag
04.06.2007
Benkpress
2725.0 kg
34.0
6.0
mandag
21.05.2007
Benkpress
2620.0 kg
33.0
6.0
F
P
1
N
E
Orion
42 år Sogn og Fjordane
Medlem siden:
15.01.2007
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
