Meny Toppmeny

Rolfyx1 sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 29 jan. 2013 - 11:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 564 kcal 22,6%
Fett: 17 g 21,3%
Karbohydrater: 75,1 g 22,1%
Fiber: 2 g 8,1%
Protein: 27,6 g 46%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Baguette1 stk0,770,0178 Kcal1,0g35,4gg6,9g
Rundstykker, fineett lite rundstykke270,0180 Kcal2,4g33,3g2,0g6,4g
Karbonader stekte1 Karbonade180,0147 Kcal9,6g6,4gg8,8g
Kokt skinke1 skive110,011 Kcal0,4g0,0gg1,8g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn stykk113,648 Kcal3,7g0,0g0,0g3,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok