Meny Toppmeny

Rolfyx1 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 21 jan. 2013 - 21:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 828 kcal 33,1%
Fett: 37,1 g 46,3%
Karbohydrater: 89,7 g 26,4%
Fiber: 11,7 g 46,7%
Protein: 56,6 g 94,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Heinz tomato ketchupKethcup til 1 pølse212,012 Kcal0,0g2,9gg0,1g
Bakerns Ferske GrovbrødGram160160,0405 Kcal10,1g64,0g10,9g14,7g
Omelett m/Ost og skinke (2 store egg)Gram8080,0141 Kcal16,0g4,0g0,8g17,6g
TineMelk Ekstra Lett1 glass2400,0152 Kcal2,8g18,8gg13,2g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn stykk227,396 Kcal7,4g0,0g0,0g7,4g
Kokt skinke1 skive220,022 Kcal0,8g0,0gg3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok