Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 17 aug. 2016 - 8:52

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 388 kcal 19,4%
Protein: 23,5 g 47%
Karbohydrater: 48,3 g 17,9%
Fett: 10,7 g 15,3%
Fiber: 2,3 g 9,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Lett Philadelphia NaturellEn porsjon0,3819,029 Kcal1,5g1,0g2,2g0,1g
Røkt Ørret OppskåretGram4545,0101 Kcal10,8g0,5g6,4g0,0g
Ruccula1 stk0,215,02 Kcal0,1g0,2g0,0g0,2g
TineMelk Ekstra LettEn desiliter1,02205,078 Kcal6,8g9,6g1,4g0,0g
SpeltlomperEn stykk267,5124 Kcal3,6g25,6g0,3g2,1g
Oboy#Gram1414,054 Kcal0,6g11,5g0,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok