Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 17 aug. 2016 - 8:52

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 388 kcal 19,4%
Fett: 10,7 g 15,3%
Karbohydrater: 48,3 g 17,9%
Fiber: 2,3 g 9,3%
Protein: 23,5 g 47%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Lett Philadelphia NaturellEn porsjon0,3819,029 Kcal2,2g1,0g0,1g1,5g
Røkt Ørret OppskåretGram4545,0101 Kcal6,4g0,5g0,0g10,8g
Ruccula1 stk0,215,02 Kcal0,0g0,2g0,2g0,1g
TineMelk Ekstra LettEn desiliter1,02205,078 Kcal1,4g9,6g0,0g6,8g
SpeltlomperEn stykk267,5124 Kcal0,3g25,6g2,1g3,6g
Oboy#Gram1414,054 Kcal0,4g11,5g0,0g0,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok