Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 13 jun. 2016 - 19:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 451 kcal 22,5%
Protein: 29,3 g 58,6%
Karbohydrater: 39,1 g 14,5%
Fett: 17,9 g 25,6%
Fiber: 7,6 g 30,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt egg1 stk1,1110,0157 Kcal13,6g0,3g11,2gg
Kaviartjue0,255,021 Kcal0,4g0,7g1,9gg
RugsprøEn skive222,077 Kcal2,2g14,1g0,4g3,5g
Makrell i tomat tubeGram3232,051 Kcal3,5g2,7g3,0g0,0g
KiwiGram8282,046 Kcal0,9g8,7g0,4g2,2g
HavrepolarbrødEtt stykke0,5537,069 Kcal2,9g12,3g0,7g1,9g
Kyllingfilet med paprikaEn skive330,029 Kcal5,7g0,3g0,1g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok