Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 13 juni 2016 - 19:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 451 kcal 22,5%
Fett: 17,9 g 25,6%
Karbohydrater: 39,1 g 14,5%
Fiber: 7,6 g 30,5%
Protein: 29,3 g 58,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kokt egg1 stk1,1110,0157 Kcal11,2g0,3gg13,6g
Kaviartjue0,255,021 Kcal1,9g0,7gg0,4g
RugsprøEn skive222,077 Kcal0,4g14,1g3,5g2,2g
Makrell i tomat tubeGram3232,051 Kcal3,0g2,7g0,0g3,5g
KiwiGram8282,046 Kcal0,4g8,7g2,2g0,9g
HavrepolarbrødEtt stykke0,5537,069 Kcal0,7g12,3g1,9g2,9g
Kyllingfilet med paprikaEn skive330,029 Kcal0,1g0,3g0,0g5,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok