Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 13 jun. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 887 kcal 94,3%
Protein: 112,3 g 224,6%
Karbohydrater: 198 g 73,3%
Fett: 67,8 g 96,9%
Fiber: 20,3 g 81,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 48 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:26Havrepolarbrød (100.0g)
Salami Den Originale (15.0g)
Kalkunfilet Krydret 100 G Prior (62.5g)
Tine lettmelk (250.0g)
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør) (5.0g)
445 Kcal31,5g45,8g14,7g
13:00Flow Bringebærdrøm (165.0g)
Nescafe Ice Coffee (16.0g)
Tine lettmelk (200.0g)
416 Kcal15,3g45,7g18,4g
16:24Kyllingkjøttdeig (60.0g)
Boil in bag middagsris med villris (100.0g)
Mais hermetikk (15.0g)
østersaus (5.0g)
Agurk (82.0g)
Eple (10.0g)
Avocado (41.0g)
Vannmelon (30.0g)
Paprika rød (82.0g)
Isbergsalat (50.0g)
354 Kcal17,8g38,0g13,5g
19:30Kokt egg (110.0g)
Kaviar (5.0g)
Rugsprø (22.0g)
Makrell i tomat tube (32.0g)
Kiwi (82.0g)
Havrepolarbrød (37.0g)
Kyllingfilet med paprika (30.0g)
451 Kcal29,3g39,1g17,9g
21:40YT Restitusjonsdrikk Kakao (330.0g)
221 Kcal18,5g29,4g3,3g
Evi
Evi
36 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok