Evi sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 21 apr. 2015 - 8:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	334 kcal	16,7%
Fett:	20,1 g	28,7%
Karbohydrater:	16,5 g	6,1%
Fiber:	4,8 g	19,4%
Protein:	19,6 g	39,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Dulcita tomat	Gram	45	45,0	16 Kcal	0,1g	2,5g	0,0g	0,6g
Tine lettmelk	Ett lite glass (0.33l)	0,45	150,0	63 Kcal	1,8g	6,8g	0,0g	5,1g
Heimelaga Lavkarbo Knekkebrød	Gram	31	31,0	67 Kcal	5,0g	1,2g	3,4g	2,5g
Curry Kyllingsalat	Gram	30	30,0	84 Kcal	7,5g	2,1g	0,0g	1,8g
Kokt skinke	Gram	11	11,0	14 Kcal	0,7g	0,1g	0,0g	1,9g
Skivet Lettost	Gram	12	12,0	33 Kcal	1,9g	0,0g	g	3,8g
Røkelaks i skiver	1 skive	0,46	13,0	26 Kcal	1,6g	0,0g	g	3,0g
Paprika rød	1 stk	0,59	59,0	21 Kcal	0,3g	3,8g	1,1g	0,8g
Avocado	1 stk u stein	0,03	6,0	12 Kcal	1,2g	0,0g	0,3g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok