Meny Toppmeny

olekbjorn sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 17 jun. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 665 kcal 106,6%
Protein: 173,9 g 289,8%
Karbohydrater: 294,6 g 86,6%
Fett: 94,2 g 117,8%
Fiber: 19,6 g 78,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
22:43Litago Original Sjokolademelk (500.0g)
Kokt skinke (48.0g)
Jarlsberg Ost (40.0g)
Hvetebaguette (150.0g)
878 Kcal47,7g120,0g21,7g
22:45Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
Pepperskinke (100.0g)
255 Kcal23,5g24,6g6,8g
22:48Potetmos (75.0g)
Ostesnitzel (200.0g)
575 Kcal21,9g24,5g43,6g
22:49Kaviar (20.0g)
Rundstykke Grovt (70.0g)
Eggehvite (120.0g)
329 Kcal20,0g38,5g10,4g
22:51Tine styrk (200.0g)
100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Banan (110.0g)
281 Kcal34,8g30,9g1,7g
22:53Potetsalat (25.0g)
Pepperskinke (100.0g)
Brød fullkorn (120.0g)
347 Kcal25,9g56,2g10,0g
olekbjorn
olekbjorn
34 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 20.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok