Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 13 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 4 342 kcal 173,7%
Fett: 141 g 176,3%
Karbohydrater: 478 g 140,6%
Fiber: 49 g 196%
Protein: 276,6 g 461,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
21:45Bringebærsyltetøy (25.0g)
Svartpølse (30.0g)
Gilde Salami (55.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (60.0g)
Tine lettmelk (800.0g)
Kaviar (15.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (240.0g)
1 562 Kcal71,8g143,8g16,3g84,9g
21:47AXA Fullkornspasta (200.0g)
Pastasaus (200.0g)
Løk (90.0g)
Kjøttdeig av svin, Go' og Mager (450.0g)
1 395 Kcal46,9g125,7g15,8g112,9g
21:49Big Mass Gainer (125.0g)
472 Kcal1,2g81,8g2,2g30,4g
21:49Keso cottage cheese (200.0g)
140 Kcal3,0g5,0g0,2g22,0g
21:49Rosiner (30.0g)
Helmelk (190.0g)
Havregryn, lettkokte (150.0g)
773 Kcal18,1g121,7g14,5g26,5g
Carmenz0r
Carmenz0r
36 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok