Meny Toppmeny

Johnny81's treningsdagbok

Trening onsdag - 11 apr. 2018 - 5:56

Styrketrening


Varighet
10 min
Løftet
3,22 tonn
Forbrent
132 kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Bryst - Doble frivekter

Vekt Reps Løftet
30.0 kg 10.0 600,00 kg
30.0 kg 7.0 420,00 kg
Set 2
Bryst - Doble frivekter

Vekt Reps Løftet
30.0 kg 10.0 600,00 kg
30.0 kg 10.0 600,00 kg
Set 3
Triceps

Vekt Reps Løftet
50.0 kg 10.0 500,00 kg
50.0 kg 10.0 500,00 kg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok