Knut Forsaa's treningsdagbok

Trening lørdag - 20 feb. 2010 - 13:49

Kommentar

Gikk helt til helvete i dag. Ikke bra i det hele tatt.

Løping

Øvelse 1

Varighet

7 min 24.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,80 km

Snittfart

6,49 km/t

Puls

Hvilepuls: 54.0
Snittpuls: 124.0
Makspuls: 149.0

Forbrent

69 kcal

Løype

Oppvarming

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet

58 min 46.0 s

Type

Tempo

Distanse

10,00 km

Snittfart

10,21 km/t

Puls

Hvilepuls: 54.0
Snittpuls: 162.0
Makspuls: 179.0

Forbrent

786 kcal

Løype

Rund loddefjord offroad&jog

Historikk

Løping

Øvelse 3

Varighet

10 min

Type

Tempo

Distanse

0,80 km

Snittfart

4,80 km/t

Puls

Hvilepuls: 54.0
Snittpuls: 112.0
Makspuls: 145.0

Forbrent

65 kcal

Løype

Nedtrapping

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

best crypto exchange
flowers, exotic plants, and a s
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling