Knut Forsaa's treningsdagbok

Trening onsdag - 20 jan. 2010 - 18:35

Kommentar

Dizzy ble svak litt uti løypen..
Måtte gjøre det om det en meget rolig spasertur.

Løping

Øvelse 1

Varighet

6 min 4.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,78 km

Snittfart

7,71 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 123.0
Makspuls: 143.0

Forbrent

56 kcal

Løype

Oppvarming

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet

46 min 39.0 s

Type

Tempo

Distanse

5,50 km

Snittfart

7,07 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 132.0
Makspuls: 169.0

Forbrent

389 kcal

Løype

rundt småvannet

Historikk

Løping

Øvelse 3

Varighet

6 min 33.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,72 km

Snittfart

6,60 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 112.0
Makspuls: 125.0

Forbrent

48 kcal

Løype

Nedtrapping

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

MMOEXP: ARC Raiders finds itself in a bittersweet spot
MMOEXP: This public test offers a first look at Diablo 4
MMOEXP: FC 26 is expected to ride the wave of football fever
Mid-2026 GTA 5 Updates and Player Insights | U4GM
U4GM Diablo 4 Season 13 Endgame Build Guide
Simpsons Events in Monopoly go: U4GM Strategy

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling