Knut Forsaa's treningsdagbok

Trening onsdag - 20 jan. 2010 - 18:35

Kommentar

Dizzy ble svak litt uti løypen..
Måtte gjøre det om det en meget rolig spasertur.

Løping

Øvelse 1

Varighet

6 min 4.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,78 km

Snittfart

7,71 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 123.0
Makspuls: 143.0

Forbrent

56 kcal

Løype

Oppvarming

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet

46 min 39.0 s

Type

Tempo

Distanse

5,50 km

Snittfart

7,07 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 132.0
Makspuls: 169.0

Forbrent

389 kcal

Løype

rundt småvannet

Historikk

Løping

Øvelse 3

Varighet

6 min 33.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,72 km

Snittfart

6,60 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 112.0
Makspuls: 125.0

Forbrent

48 kcal

Løype

Nedtrapping

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

best crypto exchange
flowers, exotic plants, and a s
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App

Mylog 8.1

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling