Knut Forsaa's treningsdagbok

Trening lørdag - 09 jan. 2010 - 13:08

Kommentar

Perset med 2 minutter på løypen i dag

Løping

Øvelse 1

Varighet

5 min 43.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,78 km

Snittfart

8,19 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 127.0
Makspuls: 155.0

Forbrent

55 kcal

Løype

Oppvarming

Historikk

Løping

Øvelse 2

Varighet

51 min 16.0 s

Type

Tempo

Distanse

10,00 km

Snittfart

11,70 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 164.0
Makspuls: 177.0

Forbrent

715 kcal

Løype

Rund loddefjord offroad&jog

Historikk

Løping

Øvelse 3

Varighet

8 min 25.0 s

Type

Tempo

Distanse

0,80 km

Snittfart

5,70 km/t

Puls

Hvilepuls: 55.0
Snittpuls: 123.0
Makspuls: 141.0

Forbrent

78 kcal

Løype

Nedtrapping

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

MMOEXP: ARC Raiders finds itself in a bittersweet spot
MMOEXP: This public test offers a first look at Diablo 4
MMOEXP: FC 26 is expected to ride the wave of football fever
Mid-2026 GTA 5 Updates and Player Insights | U4GM
U4GM Diablo 4 Season 13 Endgame Build Guide
Simpsons Events in Monopoly go: U4GM Strategy

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling