| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nacho chips | Gram | 30 | 30,0 | 141 Kcal | 6,0g | 19,2g | 1,2g | 2,0g |
| Fibra fullkornshvetemel | Gram | 370 | 370,0 | 1 388 Kcal | 10,4g | 252,3g | 47,4g | 47,0g |
| Soft Flora (Plantemargarin/smør) | Smør til 1 skive | 2 | 10,0 | 72 Kcal | 8,0g | 0,1g | 0,1g | 0,1g |
| Paprika rød | 1 liten porsjon | 2 | 80,0 | 22 Kcal | 0,2g | 3,7g | 1,5g | 0,9g |
| Paprika. grønn | 1 stk | 1 | 100,0 | 21 Kcal | 0,3g | 2,8g | 2,0g | 0,8g |
| Gul løk | En stykk | 2 | 400,0 | 128 Kcal | 0,4g | 22,8g | 8,0g | 4,4g |
| Hvitost, type Norvegia, Gulost | En skive | 32 | 320,0 | 1 123 Kcal | 86,4g | 0,0g | 0,0g | 86,4g |
| Tomat | Gram | 2 | 2,0 | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g | 0,0g |