| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | En stykk | 2 | 200,0 | 30 Kcal | 0,4g | 3,4g | 2,6g | 1,6g |
| Bakerns Ferske Grovbrød | En porsjon | 13,33 | 400,0 | 1 012 Kcal | 25,2g | 160,0g | 27,2g | 36,8g |
| Hvitost, type Norvegia, Gulost | En skive | 16 | 160,0 | 562 Kcal | 43,2g | 0,0g | 0,0g | 43,2g |
| Gul løk | En stykk | 2 | 400,0 | 128 Kcal | 0,4g | 22,8g | 8,0g | 4,4g |
| Grønn paprika | Gram | 100 | 100,0 | 28 Kcal | 0,2g | 4,6g | g | 1,1g |
| Egg | En stykk | 4,76 | 300,0 | 423 Kcal | 31,2g | 0,3g | 0,0g | 36,3g |
| Brekkbønner | 1 stk | 3 | 300,0 | 81 Kcal | 0,6g | 12,6g | 9,0g | 5,7g |