| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliven grønne | 1 stk | 1 | 100,0 | 129 Kcal | 12,7g | 0,3g | 0,0g | 1,4g |
| Siktet Hvetemel | 1 stk | 3 | 300,0 | 1 023 Kcal | 4,8g | 208,8g | 10,8g | 30,6g |
| Brelett (Smør) | Gram | 50 | 50,0 | 198 Kcal | 20,0g | 3,5g | 0,0g | 3,5g |
| Hvitløk | Gram | 40 | 40,0 | 42 Kcal | 0,2g | 6,5g | 0,6g | 3,2g |
| Gul løk | En stykk | 2 | 400,0 | 128 Kcal | 0,4g | 22,8g | 8,0g | 4,4g |
| Hvitost, type Norvegia, Gulost | En skive | 30 | 300,0 | 1 053 Kcal | 81,0g | 0,0g | 0,0g | 81,0g |
| Tomat | Gram | 400 | 400,0 | 60 Kcal | 0,8g | 6,8g | 5,2g | 3,2g |