Meny Toppmeny

Thomas Louis sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 23 okt. 2011 - 11:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 524 kcal 20,9%
Fett: 17,1 g 21,4%
Karbohydrater: 72,5 g 21,3%
Fiber: 4,9 g 19,5%
Protein: 19,4 g 32,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tine lettmelkStort melkeglas1300,0138 Kcal4,5g14,1g0,0g9,9g
Nugattinugatti240,0204 Kcal10,3g25,7gg2,0g
Norsk fjellbrød1 skive280,0182 Kcal2,3g32,6g4,9g7,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok