Meny Toppmeny

Thomas Louis sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 22 okt. 2011 - 17:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 503 kcal 20,1%
Protein: 16,6 g 27,7%
Karbohydrater: 33,9 g 10%
Fett: 33,4 g 41,7%
Fiber: 7,2 g 28,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Makrell i salsaEn boks1110,0253 Kcal13,2g7,7g18,7gg
Vita hjertego plantemargarin 70%Gram2020,0126 Kcal0,0g0,0g14,0gg
Ryvita dark rye knekkebrød1 stk440,0124 Kcal3,4g26,2g0,7g7,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok