AsleBøe sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 06 feb. 2013 - 21:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	2 184 kcal	87,3%
Protein:	140,1 g	233,4%
Karbohydrater:	259,8 g	76,4%
Fett:	50,3 g	62,9%
Fiber:	62,6 g	250,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Olivenolje	En porsjon	1	8,0	72 Kcal	0,0g	0,0g	8,0g	0,0g
Brokkoli	brokkoli	4	400,0	116 Kcal	12,0g	8,4g	1,2g	11,2g
Karbonadedeig	1 stk	2	200,0	230 Kcal	42,2g	0,0g	6,8g	g
Q Melk ekstra lett	1 stk	1	100,0	37 Kcal	3,5g	4,6g	0,5g	g
Axa Multi Crush Jordbær & Blåbær	En porsjon	3	150,0	570 Kcal	16,5g	88,5g	10,5g	24,0g
Eple	En porsjon	2	290,0	142 Kcal	0,9g	30,7g	0,6g	5,8g
Blåbær	En pakke	2	250,0	128 Kcal	2,5g	18,8g	2,2g	11,5g
AXA Fullkornspasta	Gram	100	100,0	350 Kcal	14,0g	65,0g	2,0g	6,0g
Banan	En stykk	2	220,0	183 Kcal	2,4g	39,8g	0,7g	3,5g
Myoprotein	1	0,5	20,0	74 Kcal	17,0g	0,5g	0,3g	0,0g
Vital Arctic Oil	En porsjon	1,5	15,0	131 Kcal	g	g	14,5g	g
Proteinpulver	Gram	40	40,0	152 Kcal	29,0g	3,4g	3,0g	0,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok