Meny Toppmeny

HeleneDrage's treningsdagbok

Trening mandag - 25 jul. 2011 - 16:02

Styrketrening

Øvelse 1

Varighet
Ikke registrert
Løftet
8,24 tonn
Forbrent
kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Skråbenk
Set 1
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
12.0 kg 6.0 144,00 kg
Vis trend
Beinpress maskin
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
150.0 kg 45.0 6750,00 kg
Vis trend
Nedtrekk smalt grep m/v-håndtak
Set 3
Rygg
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 45.0 1350,00 kg
Vis trend

Elipsemaskin

Øvelse 2

Varighet
15 min
Distanse
1,50 km
Snittfart
6,00 km/t
Forbrent
190 kcal

Historikk

HeleneDrage
HeleneDrage
36 år Oslo
Medlem siden: 28.04.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok