HeleneDrage's treningsdagbok

Trening mandag - 18 jul. 2011 - 19:13

Styrketrening

Øvelse 1

Varighet

30 min

Løftet

8,44 tonn

Forbrent

345 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Beinpress maskin

Set 1

Lår

Vekt	Reps	Løftet
140.0 kg	45.0	6300,00 kg

Nedtrekk smalt grep m/v-håndtak

Set 2

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
27.5 kg	45.0	1237,50 kg

Skråbenk

Set 3

Bryst - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
10.0 kg	45.0	900,00 kg

Elipsemaskin

Øvelse 2

Varighet

15 min

Forbrent

187 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok