Meny Toppmeny

HeleneDrage's treningsdagbok

Trening tirsdag - 28 juni 2011 - 12:36

Styrketrening

Øvelse 1

Varighet
20 min
Løftet
6,53 tonn
Forbrent
224 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Beinpress maskin
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
140.0 kg 45.0 6300,00 kg
Vis trend
Nedtrekk smalt grep m/v-håndtak
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 15.0 225,00 kg
Vis trend

Elipsemaskin

Øvelse 2

Varighet
35 min
Distanse
4,00 km
Snittfart
6,86 km/t
Forbrent
426 kcal

Historikk

HeleneDrage
HeleneDrage
37 år Oslo
Medlem siden: 28.04.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok