Meny Toppmeny

HeleneDrage's treningsdagbok

Trening torsdag - 02 jun. 2011 - 14:33

Styrketrening

Øvelse 1


Varighet
45 min
Løftet
0,32 tonn
Forbrent
483 kcal

Historikk


Styrkeøvelser


Set 1
Bryst

Vekt Reps Løftet
50.0 kg 1.0 50,00 kg
Set 2
Lår

Vekt Reps Løftet
270.0 kg 1.0 270,00 kg

Elipsemaskin

Øvelse 2


Varighet
20 min
Distanse
2,30 km
Snittfart
6,90 km/t
Forbrent
233 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok