Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 21 nov. 2023 - 16:26

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 402 kcal 20,1%
Protein: 30,2 g 60,4%
Karbohydrater: 51 g 18,9%
Fett: 8 g 11,4%
Fiber: 6,7 g 26,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukkerGram5050,024 Kcal0,2g7,2g0,1g0,8g
Cottage Cheese MagerGram150150,0118 Kcal19,5g3,2g3,0g0,8g
Bjørn Store HavregrynGram6060,0222 Kcal7,2g36,0g4,2g5,1g
Ekstra lett melkGram100100,038 Kcal3,3g4,7g0,7g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok