Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 03 mai 2023 - 20:33

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 508 kcal 25,4%
Protein: 41,7 g 83,3%
Karbohydrater: 40,9 g 15,1%
Fett: 20 g 28,5%
Fiber: 6,4 g 25,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Bjørn Store HavregrynGram4040,0148 Kcal4,8g24,0g2,8g3,4g
Mandelmelk usøtetGram160160,021 Kcal0,6g0,2g1,8g0,6g
KokosmelkEn liter0,0550,0108 Kcal1,1g2,1g11,0g0,0g
EpleEn stykk0,2240,020 Kcal0,1g4,2g0,1g0,8g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukkerGram4040,019 Kcal0,2g5,7g0,1g0,6g
Cottage Cheese MagerGram100100,079 Kcal13,0g2,1g2,0g0,5g
MyRevolution ProteinpulverGram3030,0114 Kcal21,8g2,6g2,2g0,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok