Kesia sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 01 mai 2023 - 20:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	585 kcal	29,2%
Protein:	66,2 g	132,3%
Karbohydrater:	24,2 g	9%
Fett:	24,3 g	34,8%
Fiber:	5,2 g	20,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Olivenolje	En porsjon	0,62	5,0	45 Kcal	0,0g	0,0g	5,0g	0,0g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)	En skive	2,7	27,0	72 Kcal	8,4g	0,0g	4,3g	0,0g
Bjørn havremel	Gram	32	32,0	120 Kcal	4,2g	19,5g	2,2g	2,6g
Egg	En stykk	2	100,0	149 Kcal	13,0g	0,3g	10,7g	0,0g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,8	160,0	166 Kcal	38,4g	0,0g	1,6g	0,0g
Mais hermetikk	Gram	18	18,0	11 Kcal	0,3g	1,7g	0,3g	0,3g
Blomkål	Gram	100	100,0	21 Kcal	1,9g	2,7g	0,2g	2,3g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok