Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 21 okt. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 482 kcal 74,1%
Protein: 96,6 g 193,1%
Karbohydrater: 171,7 g 63,6%
Fett: 46,5 g 66,4%
Fiber: 29,1 g 116,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 29 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:37Gulrot (100.0g)
Ananas -Biter i egen juice (50.0g)
Kokosmelk Lett (200.0g)
Red Curry Paste (10.0g)
Kyllingfilet (170.0g)
Byggris (40.0g)
572 Kcal46,5g44,8g21,2g
16:47Original sweet chilli sauce (15.0g)
Kidneybønner (220.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Eldorado grovhakkede tomater (200.0g)
Gulrot (100.0g)
Ris - Jasmin (50.0g)
472 Kcal24,1g98,2g1,8g
21:01Eple (150.0g)
Coop mandler (20.0g)
Q Skyr Blåbær (160.0g)
289 Kcal21,4g24,8g11,0g
21:0670 % kakao chili (10.0g)
Coop mandler (15.0g)
149 Kcal4,5g3,9g12,5g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok