Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 21 okt. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 482 kcal 74,1%
Fett: 46,5 g 66,4%
Karbohydrater: 171,7 g 63,6%
Fiber: 29,1 g 116,3%
Protein: 96,6 g 193,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 29 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:37Gulrot (100.0g)
Ananas -Biter i egen juice (50.0g)
Kokosmelk Lett (200.0g)
Red Curry Paste (10.0g)
Kyllingfilet (170.0g)
Byggris (40.0g)
572 Kcal21,2g44,8g7,3g46,5g
16:47Original sweet chilli sauce (15.0g)
Kidneybønner (220.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Eldorado grovhakkede tomater (200.0g)
Gulrot (100.0g)
Ris - Jasmin (50.0g)
472 Kcal1,8g98,2g17,0g24,1g
21:01Eple (150.0g)
Coop mandler (20.0g)
Q Skyr Blåbær (160.0g)
289 Kcal11,0g24,8g3,6g21,4g
21:0670 % kakao chili (10.0g)
Coop mandler (15.0g)
149 Kcal12,5g3,9g1,1g4,5g
Kesia
Kesia
35 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok