Meny Toppmeny

frkR's treningsdagbok

Trening lørdag - 07 mai 2011 - 12:30

Elipsemaskin

Øvelse 1

Varighet
35 min
Type
Langkjøring
Distanse
4,35 km
Snittfart
7,46 km/t
Puls
Hvilepuls: 85.0
Snittpuls: 151.0
Makspuls: 164.0
Forbrent
500 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
30 min
Forbrent
276 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Bicepscurl stående
Set 1
Biceps - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
tricepsstrekk med frivekter
Set 2
Triceps - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend

Sykling (Landevei)

Øvelse 3

Varighet
1 t 6 min
Type
Tempo
Distanse
14,10 km
Snittfart
12,82 km/t
Puls
Hvilepuls: 170.0
Snittpuls: 130.0
Makspuls: 158.0
Forbrent
709 kcal

Historikk

Tredemølle

Øvelse 4

Varighet
15 min
Type
Langkjøring
Distanse
1,70 km
Snittfart
6,80 km/t
Puls
Hvilepuls: 80.0
Snittpuls: 125.0
Makspuls: 131.0
Forbrent
160 kcal

Historikk

frkR
frkR
46 år Sogn og Fjordane
Medlem siden: 03.04.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok