Meny Toppmeny

frkR's treningsdagbok

Trening mandag - 18 apr. 2011 - 20:15

Aerobic

Øvelse 1

Varighet
50 min
Puls
Hvilepuls: 60.0
Snittpuls: 135.0
Makspuls: 155.0
Forbrent
458 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
35 min
Puls
Hvilepuls: 60.0
Snittpuls: 120.0
Makspuls: 155.0
Forbrent
296 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Bicepscurl stående
Set 1
Biceps - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Ettbens strakmark
Set 2
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend

Elipsemaskin

Øvelse 3

Varighet
30 min
Type
Langkjøring
Distanse
4,00 km
Snittfart
8,00 km/t
Puls
Hvilepuls: 60.0
Snittpuls: 145.0
Makspuls: 155.0
Forbrent
450 kcal

Historikk

frkR
frkR
46 år Sogn og Fjordane
Medlem siden: 03.04.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok