Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Snupsen
Treningsdagbok
Treningsvisning
Snupsen's treningsdagbok
Trening fredag - 29 apr. 2016 - 21:06
Styrketrening
Varighet
20 min
Løftet
0,70 tonn
Forbrent
154
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
knebøy med egen kroppsvekt
Set 1
Lår
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
45.0
0,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående
Set 2
Biceps
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
2.0 kg
16.0
64,00 kg
2.0 kg
16.0
64,00 kg
2.0 kg
16.0
64,00 kg
Vis trend
Bicepscurl sittende
Set 3
Biceps
Vekt
Reps
Løftet
2.0 kg
16.0
32,00 kg
2.0 kg
16.0
32,00 kg
2.0 kg
16.0
32,00 kg
2.0 kg
16.0
32,00 kg
Vis trend
Flyes
Set 4
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
2.0 kg
8.0
32,00 kg
2.0 kg
8.0
32,00 kg
2.0 kg
8.0
32,00 kg
Vis trend
Tricepspress bak hodet (Begge armer)
Set 5
Triceps
Vekt
Reps
Løftet
2.0 kg
16.0
32,00 kg
2.0 kg
16.0
32,00 kg
2.0 kg
16.0
32,00 kg
Vis trend
Militær situps
Set 6
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
45.0
0,00 kg
Vis trend
Foroversittende sidehev
Set 7
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
2.0 kg
16.0
64,00 kg
2.0 kg
16.0
64,00 kg
2.0 kg
16.0
64,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 8
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
30.0
0,00 kg
Vis trend
Snupsen
44 år Oslo
Medlem siden:
29.03.2011
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
blogherenowshop
goblogherenow
After searching the house and finding n
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok