Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening mandag - 22 apr. 2013 - 12:45

Styrketrening

Øvelse 1

Varighet
10 min
Løftet
0,48 tonn
Forbrent
92 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Legg press i beinpress maskin
Set 1
Legger
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 15.0 225,00 kg
Vis trend
Utfall
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
8.0 kg 20.0 160,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 3
Rygg
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 10.0 100,00 kg
Vis trend

Tredemølle

Øvelse 2

Varighet
5 min
Distanse
1,00 km
Snittfart
12,00 km/t
Forbrent
46 kcal

Historikk

Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok