Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening tirsdag - 26 apr. 2011 - 15:33

Tredemølle

Øvelse 1

Varighet
15 min
Type
Langkjøring
Forbrent
130 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
30 min
Løftet
1,84 tonn
Forbrent
261 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Sete løft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 10.0 0,00 kg
0.0 kg 10.0 0,00 kg
0.0 kg 10.0 0,00 kg
Vis trend
Situps sidelengs
Set 2
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Mage maskin
Set 3
Mage
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 15.0 225,00 kg
15.0 kg 15.0 225,00 kg
15.0 kg 15.0 225,00 kg
Vis trend
Situps
Set 4
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Dips maskin
Set 5
Triceps
Vekt Reps Løftet
7.5 kg 15.0 112,50 kg
7.5 kg 15.0 112,50 kg
7.5 kg 15.0 112,50 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/stang
Set 6
Biceps
Vekt Reps Løftet
5.0 kg 10.0 50,00 kg
5.0 kg 10.0 50,00 kg
5.0 kg 10.0 50,00 kg
Vis trend
Nedtrekk smalt grep m/v-håndtak
Set 7
Rygg
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 15.0 225,00 kg
15.0 kg 15.0 225,00 kg
15.0 kg 15.0 225,00 kg
Vis trend
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok