Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 04 sep. 2016 - 11:07

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 626 kcal 25,1%
Protein: 50,8 g 84,6%
Karbohydrater: 76,6 g 22,5%
Fett: 11,1 g 13,9%
Fiber: 9,5 g 38%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havregryn, lettkokteEn porsjon0,83100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,5g
100 % Whey protein jordbærEn porsjon1,3340,0158 Kcal29,0g4,1g2,8g1,0g
Q Melk ekstra lett1 glass1250,092 Kcal8,8g11,5g1,2g0,0g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok