Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 05 apr. 2014 - 9:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 292 kcal 11,7%
Protein: 22,1 g 36,8%
Karbohydrater: 16,4 g 4,8%
Fett: 15,3 g 19,2%
Fiber: 3,7 g 14,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Egg koktEtt stykke2110,0157 Kcal13,6g0,3g11,2g0,0g
GrovbrødEn skive244,099 Kcal5,7g16,0g1,4g3,7g
Lett melkGlass melk1,53,01 Kcal0,1g0,1g0,0g0,0g
KryddersildfiletGram2020,035 Kcal2,7g0,0g2,7g0,0g
Kommentar
Frokost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok