Meny Toppmeny

Qzr sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 01 feb. 2011 - 23:18

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 941 kcal 77,6%
Fett: 95,9 g 119,8%
Karbohydrater: 196,4 g 57,8%
Fiber: 15,7 g 62,9%
Protein: 65,6 g 109,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Wasa Havre Knekkebrød1 knekkebrød10160,0533 Kcal8,9g88,9g13,3g17,8g
AgurkEn skive20300,030 Kcal0,3g3,6g2,4g2,4g
Vann1 stk151 500,00 Kcal0,0g0,0gg0,0g
Løvstek1 stk1100,0230 Kcal18,0g0,0g0,0g17,0g
Paprika rødsalat120,07 Kcal0,1g1,3gg0,3g
Løkmiddag130,09 Kcal0,0g1,8gg0,4g
IsbergsalatGram3030,04 Kcal0,1g0,6g0,0g0,3g
Brunost1 skive10250,01 128 Kcal68,5g100,2gg27,5g
Kommentar
Moo
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok