3000 meter testløp Stavanger stadion. Varma opp med lett jogg og nokre stigningsløp i eit kvarter, 2,7 km. Va litt vind og bittelitt yr i lufta.
Gjekk tungt, va andpusten og tung i føtne frå starten av. Blei litt hefta av ein tufs på fyrste runden.
Blei 11.10.
1.28-1.26-1.30-1.33-1.30-1.32-1.31-41
