Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 13 feb. 2013 - 12:59

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 301 kcal 12,1%
Fett: 21,2 g 26,5%
Karbohydrater: 8,6 g 2,5%
Fiber: 1,9 g 7,8%
Protein: 17,5 g 29,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
TomatGram150150,022 Kcal0,3g2,5g1,9g1,2g
Soltørkede tomater (olje inkludert)Gram2020,091 Kcal8,0g4,6gg0,1g
TomatpuréGram1010,08 Kcal0,0g1,1gg0,6g
Egg koktEn porsjon2126,0180 Kcal12,9g0,4g0,0g15,6g
Kommentar
Lunch
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok