Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 feb. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 289 kcal 51,5%
Protein: 91 g 151,7%
Karbohydrater: 70,8 g 20,8%
Fett: 69,5 g 86,9%
Fiber: 5,7 g 22,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 26 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:30Brunost (30.0g)
Rundstykker, grove (80.0g)
Kalkun pålegg (30.0g)
394 Kcal17,7g53,9g11,9g
12:59Tomat (150.0g)
Soltørkede tomater (olje inkludert) (20.0g)
Tomatpuré (10.0g)
Egg kokt (126.0g)
301 Kcal17,5g8,6g21,2g
16:23Fiskekaker (110.0g)
Melange (smør) (5.0g)
Laks (250.0g)
593 Kcal55,8g8,3g36,4g
molknu
molknu
47 år Hordaland
Medlem siden: 11.01.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok