Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 12 feb. 2013 - 7:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 437 kcal 17,5%
Protein: 27,9 g 46,5%
Karbohydrater: 23,3 g 6,8%
Fett: 25,5 g 31,9%
Fiber: 2,1 g 8,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Avocado, råGram4040,078 Kcal0,8g0,2g7,8g2,1g
LettrømmeGram2020,038 Kcal0,6g0,7g3,6gg
Soft TortillaEn stykk140,0129 Kcal3,7g21,7g2,8gg
IsbergsalatGram3535,05 Kcal0,3g0,7g0,1g0,0g
Laks. filetLaks, filet1125,0188 Kcal22,5g0,0g11,2gg
Kommentar
Lunch
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok