Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 12 feb. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 847 kcal 73,9%
Protein: 127,6 g 212,6%
Karbohydrater: 161,7 g 47,5%
Fett: 72,4 g 90,5%
Fiber: 60,8 g 243%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:30Avocado, rå (40.0g)
Lettrømme (20.0g)
Soft Tortilla (40.0g)
Isbergsalat (35.0g)
Laks. filet (125.0g)
437 Kcal27,9g23,3g25,5g
12:00Cottage cheese (100.0g)
Soft Tortilla (40.0g)
Cherrytomat (25.0g)
Isbergsalat (40.0g)
235 Kcal17,0g24,6g7,2g
17:00Tomat (200.0g)
Stroganoff gryte (250.0g)
Cottage cheese (50.0g)
Hodekål (50.0g)
307 Kcal34,6g22,2g7,6g
21:30Pågen Energi Brød (80.0g)
Kaviar (20.0g)
Egg kokt (126.0g)
473 Kcal26,0g36,6g24,1g
21:30Tine Sjokomelk (300.0g)
192 Kcal10,2g27,6g4,5g
22:30Kalkun pålegg (30.0g)
Balderbrød- grove rundstykker (65.0g)
202 Kcal11,8g27,4g3,5g
molknu
molknu
47 år Hordaland
Medlem siden: 11.01.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok