Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 05 feb. 2013 - 7:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 325 kcal 13%
Protein: 28,1 g 46,8%
Karbohydrater: 21,2 g 6,2%
Fett: 14,2 g 17,8%
Fiber: 2,9 g 11,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Lettrømme1 ss0,7515,028 Kcal0,4g0,4g2,7gg
sennep Dijon orginaleGram55,08 Kcal0,3g0,5g0,5gg
Røkt laks1 stk1100,0162 Kcal23,2g0,0g8,4gg
Fullkorns TortillasEn skive0,7144,0128 Kcal4,2g20,2g2,6g2,9g
Kommentar
Frukost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok