Menu Type

Input Style

Flat Layout Colors

Special Layout Colors

Themes

maggot1982 – Trening torsdag 11. januar 2018

torsdag - 11 jan. 2018 - 5:21

Kommentar

Oppvarming:
20 jumping jacks
50 jumping ropes
10 PU side step
5 + 5 side squats

Hovetrening:
3x10 Ring PU
3x15 Knee tuck med ring
8 runder squat tabata
3x10 Weighted hip extensions
3x10 Weighted back extensions
3x10 Shoulder raises front

Sirkeltrening

Varighet
1 t
Forbrent
728 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Støtt Mylog via Vipps

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å

Nytt på mylog.no i desember

I siste versjon av vår tjeneste har vi lagt til ny visning av statistikk på treningstid og distanse tilbakelagt i månedsrapporten. Vi har også lagt inn fast målsetning om minimum 150 minutter trening